1、不必忽略或是逃避大家所遭遇的难题。 冲突通常可以曝露潜在性的难题和矛盾，它是找寻解决方案的黄金时间。并且它自身就是说推动亲密无间感不可或缺的方法。在彼此处在关联的前期，或许短暂性忽视相互的缺陷可以让这一段关联更为烂漫和幸福快乐，可是一旦发觉比较严重的难题，确立的表述不满意、明确提出规定和解决方案才算是最明智的选择。 2、认清自身 在出現冲突时，人们要有目的的去反思自己针对冲突的主要表现。一是了解本身的情绪，二是有目的的妥当控制自己的情绪。 针对主动攻击者：人们要先让自身轻缓，不必急切斥责另一方，试着着换位思考一下，要有目的的修补谈话内容气氛，不必开展失效或是负面信息的沟通交流。 而喜爱冷暴力及普攻攻击型人格特质：人们则要试着着积极表述和沟通交流，对另一方以诚相待己见，不必一直等候或是盼望另一方去猜想自身的思绪。 3、放下立场 放下立场的含意是不必一味的坚持己见，一口咬到另一方的不正确没放。人们试着着站到另一方的视角再次总结难题，去认清冲突针对婚姻关系的毁坏，实际上对与错确实并不是关键，关键的是两人的和睦开心，因此何不试着宽容和完全放下。 留意：即然放下立场还要做的完全一点，不必期待各退一步，由于期待另一方也退一步還是代表：你依然将自身的开心创建在另一方的行動上。换句话说在潜意识中里你還是期望另一方给自己努力，只能彻底放下立场才可以解决冲突。
4、不必对相互间的冲突怀有消沉和极端的心态。 产生冲突的情况下，许多人难以抑制的暴跳如雷、粗暴、尖酸刻薄的看待另一方。经常不重视解决困难，只是填满了厌烦、忽视和讥讽，全部的这种个人行为不但会加重对爱人的损害也会腐蚀大家曾认真创建的形影不离的关联。即便大家有过许多难忘的回忆，可是坏的一直比好的更有能量也更长久。 5、观念到发火身后更多方面的缘故。 到底为何而发火，或许你只见到了表层缘故，比如他沒有陪你出来聚餐，或者他同意你的事儿沒有办得到。 发火恼怒是你一直在遭受损害以后，维护自身的一种情绪，它维护的就是你最敏感的一部分。 例如“不陪你出来聚餐”，你能觉得不会受到高度重视，不被接纳，进而会造成另一方不爱着你的念头。那样的想法一旦造成，会使你难过，哀痛，伤心。 你能急切的想让另一方了解你的在发火，有的情况下会有损害另一方的念头。
6、把最真正的缘故说出去。 如果你观念到发火身后最真正的缘故时，你可以提前准备把自身最敏感的一面曝露给另一方。 如“他不陪你出来聚餐”，就能够告知另一方：“你没一起去，要我感觉自身不被高度重视，我还在你心里不是关键的，这让我很伤心。” 尽管暴露敏感的一面，你能担忧另一方会运用你的敏感来损害你，可是那样的曝露却能够提升相互的信任感和诱惑力，有益于提高两人的婚姻关系。 应对冲突时，人们应当操纵好自身情绪，不可以让自身深陷负面信息情绪中。观念到自身情绪不佳时，一定要让自身平静下来，不可以由于另一方的指桑骂槐而恶语相向，不然两人只有各奔东西。
