情绪化的沟通中語言非常容易主要表现出攻击性，或是让另一方觉得有攻击性，即便自身沒有主观性观念。 人出自于维护自身的本能反应，会被这类情绪所感柒另外也进到进攻情况。 当大家处在进攻情况的情况下，较为显著的特点是，句句戳心话对于的全是“人”，而并不是“事”，比如对另一方的一切见解都争锋相对，发言含有迅速的分辨和人身安全点评，例如“看长相你也太浅薄了”。 逐渐的，彼此相互之间激起愈来愈有成见，火药味愈来愈浓，已不关心如何解决问题，只是开展一系列的人身攻击，沟通中有木有大道理早已变为主次的，重要是谁可以获得这次争吵。 最终的結果通常是同归于尽。 那麼怎样才能防止情绪化争吵，保持一段身心健康的长期性关联呢? 实际上一句话就能够 说清晰：如果你沒有情绪就就行了。 可是人没办法保证沒有情绪，因此务必根据一些方法处理。 一般而言，任何一方假如相对性理智，滞留在客观事实方面，只讲客观事实不必讲道理，或是果断撤出，这一争吵顺理成章就无法开展下来了。 最重要的一点就取决于，人们沒有方法规定他人，只有先管理自己。
这儿几个基础的标准： 不必和另一方讲理，由于每一个人只信自己的大道理; 即便另一方有攻击性，仍然维持客观，紧紧围绕客观事实进行沟通; 另一方情绪很大的情况下，试着先抚慰另一方情绪; 当自身有情绪的情况下，不必压抑感住，能够 先写在纸上; 随时随地确立自身的目地，假如自身目地并不是和另一方产生争吵，就不必争吵。 人的本能反应是那样的，当他人根据語言进攻自身的情况下，会本能反应的以語言的方法还击另一方，不然就会感觉自身很吃大亏，难咽那一口气。 而这通常会造成男女关系往不身心健康的方位发展趋势。
在现阶段的中国社会，总体而言精锐人群更趋于客观，大家人群更情绪化。 拿男士最熟识的手机游戏LOL来举例子：你就会发现越发高分数段喷子越低，越发低分段喷子越大，并且每一次全是喷他人，从没人观念到自身也是义务。 因此，请诸位还记得“冲动是魔鬼”，在情绪上去的情况下，宁愿减慢乃至慢下来，先照料好情绪，再平心静气的解决困难。
